Programmet varte i 2 timer og deltakerne lærte først om førstehjelp, brann og forebygging og fikk en del 2 med praktiske øvelser. Det var stor engasjement for temaet og flere som har både erfaringer og ønsker å lære mer om dette.

På slutten av workshopen var det en kort økt om hverdagsmestring.

Det er flere deltakere som benytter seg av tilbudene til MiRA -Senteret på selve senteret. 19. oktober var det del 2 av workshopen og de som drar dit får også et diplom for å få gjennomført kurset som en kan bruke i sin CV.