Dagen skal øke kunnskap og åpenhet om psykisk helse, og fremme gode levevaner. Målet er å gjøre det like lett å snakke om vår psykiske helse som vår fysiske. Vi har alle en psykisk helse, og den må vi ivareta.
På Skullerud markerer vi dagen hvert år, med forskjellige store og små arrangementer. Vi har vist filmer som passer til temaet, bokutstillinger i biblioteket, stand med besøk fra Fontenehuset og andre aktører på området psykisk helse, og mye annet.